Nguồn gốc của Yoga

Date: 07/07/2016Lượt xem: 83045
Yoga là một từ hay Shabda, xuất hiện thường xuyên trong các bài luận xưa, nó được dùng trong nhiều ngữ cảnh khác nhau với nhiều nghĩa khác nhau mà từ Sankrit tương đương có thể là bất cứ từ nào sau đây: Sambadha, Sanshara, Upaya, Sangati, Jnana, Yukti.

- Người sáng lập Yoga có tên là Patanjali đã mô tả nó là: tâm trí có tính quyết đinh với mọi hoạt động của cơ thể. Yoga làm cho tâm trí tập trung vào linh hồn của nó.

- Theo Katopanishad lại nói về Yoga là “Taam  Yogamiti  Manyante  Sthira  Mindriya  Dharanaam” có nghĩa là: Yoga giúp đưa tâm trí con người từ thế giới rộng lớn bên ngoài đến thế giới nội tâm trong linh hồn mỗi người, đặt tinh thần, giác quan và sức mạnh dưới một tầm kiểm soát.

 

- Từ đó, có thể nói Yoga đã phát triển như là một kỹ thuật mà con người tập luyện để tự kiểm soát các tình trạng thể chất và tinh thần của mình. Để từ đó, con người đạt được hạnh phúc, sung sướng loại bỏ những bất hạnh và những phẩm chất xấu, đạt đến sự cứu rỗi linh hồn.

Yoga được coi là Astanga, nghĩa là 8 khía cạnh của Yoga, đó là: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samathi.

+ Yama: đại diện cho Ahimsa, nhân từ với mọi sinh vật sống, tôn trọng và rộng lượng, khách quan trong mọi tình cảm, việc làm và quan sát.

+ Niyama: Có nghĩa là sự hài lòng, sự sạch sẽ và sự sám hối.

Sự sạch sẽ về tinh thần hay nội tâm và sự sạch sẽ về thân thể.
Hạnh phúc và hài lòng thực sự là một trạng thái tinh thần khỏe mạnh.
Sự sám hối giúp làm trong sạch cơ thể.

+ Asana: là từ dùng để chỉ các tư thế thuộc về bản chất bên trong của các bài tập Yoga.
Bằng cách luyện tập Yama, Ni Yama và các Asana, một người có thể đạt được sự kiểm soát cơ thể, tâm trí và linh hồn của mình. Do đó, có thể chống lại được bệnh tật và giữ gìn sức khỏe.
Tin liên quan:

Nguồn gốc vai trò của Yoga

Khi tập yoga cần chú ý điều gì?

5 tư thế yoga cực tốt cho chuyện ấy

Chuyện chống nghén bằng Yoga của 1 bà bầu

5 tư thế yoga cho bạn một bộ ngực đẹp và săn chắc

10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng, eo thon

Lý Thời Trân
Lý Thời Trân, tự Đông Bích, về già tự hiệu là Tần Hồ sơn nhân, người đời Minh, Kỳ Châu (nay là Hồ Bắc, Kỳ Xuân, Kỳ Châu).  Ông là nhà y dược học vĩ đại của...
Xem thêm
TUỆ TĨNH
Tên thật là Nguyễn Bá Tĩnh, hiệu Huệ Tĩnh, sau này khi đi tu, lấy pháp hiệu là Tuệ Tĩnh. Quê làng Nghĩa Phú, tổng Văn Thai, huyện Cẩm Giàng, phủ Thượng Hồng,...
Xem thêm
HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG
Hải Thượng Lãn Ông tên húy là Lê Hữu Trác tên thường là Lê Hữu Chẩn, là một đại y tôn của nước ta. Sinh ngày 12/11/1724 năm Giáp Thìn về cuối đời Hậu Lê, ở...
Xem thêm
Trương Trọng Cảnh
Tên là Cơ, người đời Đông Hán, quận Nam Dương (nay là Hà Nam, Nam Dương). Ông là tác giả quyển ‘Thương Hàn Tạp Bệnh Luận’, một quyển sách y học rất có giá trị...
Xem thêm
Hoa Đà
Hoa Đà, tự Nguyên Hóa, lại có tên Phu, sống vào thời Tam Quốc. Ông là người nước Bái (nay là tỉnh An Huy, Trung Quốc). Ông thông y thuật toàn diện, giỏi ngoại...
Xem thêm
Copyright © 2016 Vatm.edu.vn