Mô tả của Yoga trong Ayurveda

Date: 11/07/2016Lượt xem: 1351

+ Sự tự do thoát khỏi mọi hình thái đau đớn là đạt được sự cứu rỗi linh hồn. Đó là mục đích cuối cùng của cả Yoga và Ayurveda, bằng cách sống một cuộc sống cân bằng. Trong khi Ayurveda khuyến cáo con người giữ một khoảng cách nào đó với sự chịu đựng thì Yoga dạy người ta cách vượt qua nó. Trong khi Ayurveda chủ yếu tập trung vào trạng thái của con người khi còn sống và trong giai đoạn của cuộc đời, thì Yoga tập trung vào việc đạt được sự cứu rỗi linh hồn và phấn đấu tạo ra một tình trạng hoàn hảo về thể chất và tinh thần.

+ Yoga có thể làm thay đổi nhân cách, tâm trí và lời nói được phát ra có kiểm soát. Vì vậy, bằng sự tập trung, một người có thể giải thoát khỏi tâm trí của mình những phẩm chất xấu.

Ngay như trong Ayurveda, Moksha là mục tiêu cuối cùng của điều là lý do để sống như một người trưởng thành, tương tự như Yoga, tham gia vào việc đạt được sự cứu rỗi linh hồn.

+ Để loại bỏ khỏi tâm trí của mình những phẩm chất xấu, đạt đến sự cứu rỗi linh hồn như cả Yoga và Ayurveda nhằm đạt đến thì mỗi người cần phải chọn cho mình một phương thức hành theo những lời khuyên dưới đây:

- Luôn nói và làm theo sự thật.

- Không bao giờ phản kháng lại cơn thịnh nộ và các cảm xúc tiêu cực tương tự.

- Tránh xa rượu.

- Tránh xa tình dục trái phép.

- Tránh sự mệt mỏi quá mức.

- Yêu chuộng hòa bình, loại bỏ thái độ hung hãn.

- Tôn trọng giáo viên, người lớn tuổi, bạn học…bất kể đẳng cấp, địa vị và tôn giáo. Tôn trọng kiến thức và những người sở hữu nó.

- Làm những việc từ thiện, thể hiện là người tốt bụng.

- Làm việc có giờ giấc nghiêm túc và đi ngủ đúng giờ. Không nên quá căng thẳng thần kinh.

- Thức dậy vào lúc sáng sớm, lúc đó là khi mà khả năng của con người nhạy bén nhất, bầu không khí trong lành.

- Thực hành thiền đều đặn.

Tuyết  Mai

Trích theo "Tự chữa bệnh bằng Yoga"

Bảo Thắng biên soạn

NXB Lao động xã hội 2006




Tin liên quan:

Cấu trúc của Yoga

Khi tập yoga cần chú ý điều gì?

Nguồn gốc của Yoga

5 tư thế yoga cho bạn một bộ ngực đẹp và săn chắc

Nguồn gốc vai trò của Yoga

Khi tập yoga cần chú ý điều gì?

Lý Thời Trân
Lý Thời Trân, tự Đông Bích, về già tự hiệu là Tần Hồ sơn nhân, người đời Minh, Kỳ Châu (nay là Hồ Bắc, Kỳ Xuân, Kỳ Châu).  Ông là nhà y dược học vĩ đại của...
Xem thêm
TUỆ TĨNH
Tên thật là Nguyễn Bá Tĩnh, hiệu Huệ Tĩnh, sau này khi đi tu, lấy pháp hiệu là Tuệ Tĩnh. Quê làng Nghĩa Phú, tổng Văn Thai, huyện Cẩm Giàng, phủ Thượng Hồng,...
Xem thêm
HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG
Hải Thượng Lãn Ông tên húy là Lê Hữu Trác tên thường là Lê Hữu Chẩn, là một đại y tôn của nước ta. Sinh ngày 12/11/1724 năm Giáp Thìn về cuối đời Hậu Lê, ở...
Xem thêm
Trương Trọng Cảnh
Tên là Cơ, người đời Đông Hán, quận Nam Dương (nay là Hà Nam, Nam Dương). Ông là tác giả quyển ‘Thương Hàn Tạp Bệnh Luận’, một quyển sách y học rất có giá trị...
Xem thêm
Hoa Đà
Hoa Đà, tự Nguyên Hóa, lại có tên Phu, sống vào thời Tam Quốc. Ông là người nước Bái (nay là tỉnh An Huy, Trung Quốc). Ông thông y thuật toàn diện, giỏi ngoại...
Xem thêm
Copyright © 2016 Vatm.edu.vn